Monchique - Foia

Die Region ist eine Hügelkette mit dem höchsten Punkt der Algarve dem Foia mit 902m, eine Herausforderung für alle Fahrradfahrer, in 8km müssen 500 Höhenmeter überwunden werden. Vom Gipfel hat man eine fantastische Rundsicht über die Serra und das Küstengebiet bis zum Atlantik. Der Foia liegt in der Serra, in der Gegend ist stets viel Feuchtigkeit für die Vegetation vorhanden, deswegen ist das bergige Gebiet bis auf 700m Höhe dicht bewaldet und immergrün. Um die steilen Hängen bewirtschaften zu können haben die Bauern in früheren Zeiten Terassen angelegt die heute noch zu Teil bepflanzt oder als Weidefläche benutzt werden.
Am Fusse des Foia liegt der bekannte Touristenort Monchique der viele Touristen und auch Einheimische anzieht. In den Läden und Märkte gibt es viele vor Ort gefertigte kunstgewerbliche Objekte zu kaufen, wie Flechtarbeiten, Textilien, Keramik und Holzschnitzereien. Auch hochwertige Kleidungsstücke wie Pullover oder Tagesdecke sind vergleichsweise günstig zu haben.
Einige Kilometer unterhalb liegt der Thermalort Caldas de Monchique, der für seine 38 ° warmen Quellen bekannt ist. Anfangs des Jh. wurde der Ort, der in einem Waldpark in eine Schlucht liegt, komplett renoviert.